文章来源：转载自何威老师（原创 ）
何威老师：主内婚恋专家、北京生命树教会牧师、国家婚姻家庭咨询师一级
原来偶然看到一个很有意思的动画片，当时看完后有很多感触，但因为想写的内容很多，这个感动就堆积到了现在。
今天默想的时候耶利米的这句“但愿我的头为水、我的眼为泪的泉源、我好为我百姓中被杀的人、昼夜哭泣。”
似乎在耶利米哀哭的面容就出现在眼前，他对百姓铁骨柔肠的爱，就让今天的文字发出了光彩！
我不够好的谎言
如果你常常有一种莫名的焦虑，觉得做得不够或者不好，“应该”这样，“应该”那样的时候，也许你就中招了。
可能突然间特别的敏感，非常在意别人的看法和评价，别人随口说一句，你就会琢磨半天。
也可能你无意犯了一个过错，别人都已经忘了，你还经常自责，并被这种控告折磨的体无完肤，有寝食难安。
还可能你很容易紧张和胆怯，明明想要却不敢说，明明是爱的却故意扭头离开，却在灯火阑珊处独自踌躇。
那么很有可能，你已经陷入了撒但的谎言里，在这个暗无天日的深坑之中，舔舐着伤口，在自爱自怜和自哀自伤中，觉得自己不够好。
我不够好——这应该就是大部分心理问题最核心的问题，也是我们失去力量、信心、盼望和爱的罪魁祸首。
于是这部动画片就从记忆中跃然而出，小刺猬的经历就成了一个很落地的启示和恩典，毕竟大道理我们都听过，也常常在说。
小刺猬的故事
动画片《believe in love》讲述的是一只小刺猬在朋友的帮助下，包起自己的刺，融入朋友之间的故事。
故事的主人公是一只长满了刺的小刺猬，初来乍到的他虽然长得很可爱，性格也温柔善良，但是因为那身尖刺，大家都对他敬而远之。
好不容易有人愿意和他一起玩耍，却因为身上那些尖刺，在踢球的时候扎坏了足球，玩秋千时没人敢推他的秋千……
只有一只小红狐狸愿意接纳他，在公交车上邀请小刺猬坐在旁边，但没有想到却被小刺猬的尖刺刺伤了，小刺猬非常伤心。
从此以后，在日光的荏苒间，小刺猬一个人上下学，一个人坐公交车，在他所有经过的地方，都留下了不少他忧郁哀伤的剪影。
圣诞节的前一天，他发现小红狐狸在和班里的同学窃窃私语，他们有说有笑地放学回家，他却只能呆在昏暗的角落看着他们一个个离开。
他想，也许今年不会收到来自同学们的圣诞礼物了，谁知早上一打开门，却看见同学们拿着礼物，说要送给他。
他翻着箱子里的泡沫，却没有找到自己的礼物。这时，小红狐狸告诉他，这些泡沫就是送给他的礼物。
同学们你一个我一个地帮小刺猬的尖刺戳上了泡沫，他们终于能紧紧地拥抱在一起，拥抱这只孤独的小刺猬。
故事很简单却非常温暖，这个动画片被誉为2018年圣诞节最暖动画短片，让很多自认为是刺猬的人唏嘘不已，在暖心的过程中得到了治愈。
我们发现在曾经辅导过的人中，很多来访者包括我自己在感受到压力和敌意的时候，都会表现出很强的攻击性。
其实拨开表面的反应和冲突，就是那些坚硬的刺之后，我们的内心呈现出来的都是一样的敏感、惧怕和无助。
这些本能竖起来的刺，其实不过是内心的脆弱和不堪，不过是我们对抗恐惧、担心自己会受伤最本能的保护。
一个真实的案例
Anne和丈夫一起来找我们的时候，看到他们真的不会想到他们会来找我们解决婚姻关系的问题，因为看起来他们实在是挺好的。
听完她的倾述，发现她们的婚姻里没有出轨，没有财务危机，没有婆媳矛盾，没有孩子问题。
但Anne就是说她过得非常痛苦，简直是度日如年，觉得丈夫什么事情都做不好，不能体会理解她的内心，很多事情不顾及她的感受……
而她的丈夫一直在叛变安静的听着，但我们都看得出他在压抑自己内心那火山一样的情绪。
等Anne倾述完，请他说说自己感受的时候，基本他说一句Anne就怂一句，甚至发展到怒斥他闭嘴。
但我们总结来总结去，就是并没发现他们中间有特别创伤性的重大事件，甚至两个人都没有一起经历过什么事情。
但给她画完家族图我们就被震惊了，她的成长经历远远超过了我们的预想，当那些被尘封起来的黑暗见到光的时候，她基本就崩溃了。
她甚至在倾述的时候，把坐的沙发布都撕碎了，坐在旁边丈夫惊讶到合不拢嘴，大气都不敢出，那种恐惧、担心、怜悯实在是形容不出来。
刺到底从何而来
Anne的问题并不是出在丈夫身上，而是出在她无法释怀的成长创伤的问题上，而可怕的是这些创伤的后果，都转换成了对丈夫的期待。
她非常在意她的丈夫，因为他们的恋爱的确可以说是惊心动魄，她的丈夫在追求她的时候，可以说是陷入疯狂的状态。
他一波强过一波的追求，竟然让Anne被冰封的心重新有了希望，这种希望强烈到一定的程度的时候，她居然从过去的创伤中走了出来，愿意和这样相守一生。
但悲剧就是这种希望却成为了期待，就像毒品一样让她无法满足，丈夫越付出，她就越需要，直到丈夫的爱被彻底的消耗掉。
在这样的一种爱情中毒中，她不知不觉的相信了对方是骗子，是故意来伤害她的人，这些谎言其实就是她过去的创伤的外在反应。
而真正的原因是因为她内心深处对自己的不认可和不满意，对整个成长经历中那些被动被贴上的标签的反击。
为了避免体验这种自卑的痛苦，她逐渐发展出了一种对外指责的方式，对待丈夫只会指责，对待孩子只会责备，对待所有人本能的反击。
这不就是刺猬的真实状态吗？内心非常软弱、极度无力，但为了保护自己，一遇到风吹草动，就立刻竖起坚硬的刺，甚至忘记收起。
所以可以说情绪暴躁失控的人，常常就是刺猬一样的人；而每一根指向他人的刺，都是自己软肋，这就是我们前面文章中提过的活在反抗准绳中的人。
与他们相反的就是活在拒绝准绳的人，这些人不会拿刺刺伤别人，他们会拿一个硬硬的壳把自己包裹起来。
别人看到他总觉得冷冷的，什么都不在乎的样子，不好接近，其实，他不是真酷，而是装酷，他们在用冷冷的外壳掩饰害怕受伤的内心。
而这颗敏感、脆弱的心，只能听到的就是一个声音——我不够好，没有人会喜欢我！
成长经历的影响
每个人都有自己特别的成长经历，有些是主动的，有些是被动的，这些影响都会潜移默化的塑造我们的生命和性格。
中国有句老话：3岁看小，7岁看老。现代心理学已经通过各种实验数据证明了这句话的道理。
我们再来看看Anne的成长背景和经历，就会发现这个问题的真实和严重性，她的家族图说明了她所有的一切。
Anne今年33岁，1986年出生，那个时候中国早就施行了计划生育，每个家庭只能有一个孩子。
她出生在山东孔孟之乡的中心地带，那里非常注重礼仪，也非常的重男轻女。
她的爸爸是长子，整个家族都非常希望能够生一个男孩，可惜，生下来的却是个女孩。
一家人都非常失望，虽然嘴上并没有说什么特别不好听的话，但妈妈却经历到非常巨大的压力，她觉得没有男孩，不能传宗接代就是她的问题。
所以她从心底里厌恶Anne，甚至一看见她，整个家族对她的羞辱和冷眼就浮现出来，对她只有无尽的厌烦和拒绝。
可以想象在这样的环境中，小Anne会感受到什么，莫名其妙的被拒绝小孩子最容易感受到：
从妈妈冰冷的眼光中，爸爸嫌弃的表情里，没有人会知道这个孩子的内心会遭受多么剧烈的伤害。
悲剧还不仅如此，为了再生个男孩，爸爸带着妈妈四处流浪，为了躲避计生部门的监管，终于在两年后又生了一个孩子，这次是个男孩。
于是恶梦就更加的深沉，在她的记忆里总是被指责，做事情被指责，不做事情也被指责，她完全懵圈，更本不知道该怎么做妈妈能满意。
上学后她拼命的学习，成绩基本都是全校前三名，但在她的记忆里父母对她没有有过一次肯定和鼓励……
而娇生惯养的弟弟，学习成绩常常不及格，但父母不仅没有任何的责备，反而常常夸他聪明……
就是说到这个伤心处的时候，沙发布被她撕碎的，那种愤怒、苦毒和绝望，真的让我们怵目惊心。
结果只要妈妈在，她就觉得很紧张，妈妈只要一开口，她就觉得她又要被指责，妈妈的指责，慢慢内化成她内心的谎言甚至成为了信念。
她对自己的看法，就是觉得自己傻乎乎的，不灵活，不会说话，不会办事，什么事也干不好。
即使拼命努力的搭上了性命般的做事情，让所有人都叹服，你做得太好了，她也会觉得别人是在客气，自己还是不够好。
结果她背上的尖刺就慢慢的疯长起来，遮盖了她本来温柔的样子，阻塞了她温情的流淌，成了让人敬而远之的女汉子。
遇见她现在的丈夫完全是上帝对她最奇妙的恩宠，因为在她风生水起的事业中，遭遇到滑铁卢一样的惨败，把她推到了上帝面前。
丈夫是她团契的小组长，不知道是什么样的感动，让那个时候的他疯了一样的追求她，直到熔化了她心中坚冰，两个人走到了一起。
但宗教化的信仰，并没有让她得到真正的医治和释放，直到两个人的婚姻终于走到了尽头，才不得不寻求辅导，看到了自己的真相……
伤痛往往是化了妆的祝福
这个故事何等的让人唏嘘，但换个角度却发现了上帝爱，原来正是我们今天的问题，反应出我们的真相，当我们愿意面对的时候，祝福的大幕就会拉开。
我们的境遇不就和小刺猬一样吗？想融入集体，却因为自己身上的这些“尖刺”被阻隔。
这些“尖刺”不就是不合时宜的话语，自卑又骄傲的心态，口不对心的执着、敏感多疑的反应……吗？
其实，感觉被误解的时候、不被尊重的时候、被羞辱的时候、被忽略的时候……就是你内在的谎言无处安放的时候！
所以反过来说，我们身上的每根“刺”，都是上帝赐给我们的一个反转的机会。
因为这些“刺”会强势的把你带回过去，让你再一次体验到你内心深处真正的情绪，真正的思考方式，和你真正的生命。
所以，当你炸刺的时候，不要急着责怪自己怎么可以愤怒，而要先看看自己受到了什么伤害，受到了什么样的委屈。
你才会真正承认自己有“刺”，才能开始管理情绪并获得医治的第一步，也是最容易被忽略的一步。
成为负伤的医治者
去医院的人，都是承认自己有疾病、需要医治的。一个人如果觉得自己没有问题、没有病，就不会来医院，更没有被医治的可能。
但今天这个世界上有很多死不悔改的人，不撞南墙不回头的人，不见棺材不下泪的人，甚至在宗教里这样的人更多。
因为宗教是在是一种最好的鸦片，可以让人沉浸在仪式和崇高中，忘却自己的伤痛，而不需要悔改。
感恩的是这个世界虽然黑暗，但真正被神医治过的受过伤的医治者还有很多，他们是每个时代流泪的先知。
他们真正经历过一种超越人类之爱的舍己，品尝过这个世界没有的爱，就是主耶稣自愿成为了片中的戳在尖刺上的泡沫，遮盖并熔化了自己身上的刺。
从此以后，他们的生命就被改变，愿意效法主耶稣用自己柔软的身体去贴近这些粗硬的尖刺，把自己当做片中的泡沫，遮盖并熔化别人身上的刺！
这就是今天最感动的地方！也是所有的人的盼望！
后记：Anne经过几次的辅导，她自己与主建立了关系，当她亲口尝过了主恩滋味之后，就与她的丈夫重新恢复，如今也成了一位负伤的医治者。
她们夫妻有一个特别的恩赐，就是专门医治和她一样的“刺猬”并恢复与她们相似的婚姻……
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